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远离脂肪肝 无忧度岁月(上)

 
信息来源: 河北老促会   发布人: 河北老促会   发布时间: 2019-05-13 15:23:13

  

随着生活节奏的加快,生活水平的提高,脂肪肝的患病率也在逐年攀升,目前已成为第二大肝病。如何预防脂肪肝,已经成为现代人都应该关注的重要问题。

下面,让我们谈一下脂肪肝的发病、诊断及治疗。

第一,脂肪肝的发病及其诱因。

西晋文学家傅玄在《口铭》中说过这样的话:“病从口入,祸从口出。”“病从口入”,对于脂肪肝患者而言,是千真万确的。脂肪肝患者的蔓延与激增,确实与日常的饮食习惯有着千丝万缕的联系。由于肝脏没有疼痛神经,所以这个病不痛不痒,很多人不把它当回事,照吃照喝,结果病灶急速增加,病情越来越重。

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,并非一种独立的疾病。肝脏是人体脂质代谢的中心器官,肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织。

脂肪肝形成的原因有以下几种:

1. 肥胖。肝内脂肪的堆积程度与体重成正比,30% ~ 50%的肥胖症患者会出现脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61% ~ 94%

2. 嗜酒。通过对长期嗜酒者的肝穿刺活检,75%~95%有脂肪浸润。据观察,每天饮酒超过80 ~ 160克,酒精性脂肪肝的发生率增长5 ~ 25倍。

3. 过度减肥。禁食、过分节食,容易引起脂肪分解短期内大量增加,损伤肝细胞,从而导致脂肪肝。

4. 营养不良。多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,形成脂肪肝。

5. 糖尿病。糖尿病患者中约50%可能发生脂肪肝,其中以成年患者为多。

6. 药物。某些药物或化学毒物,通过抑制蛋白质的合成而导致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环己胺等,可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

第二,脂肪肝的诊断与危害。

脂肪肝的诊断主要依据病史、临床表现以及实验室检查,特别是B超和CT,通过这些可以发现早期脂肪肝,但确诊有赖于肝活检。这个创伤性检查,损伤太大,一般不用,只有怀疑患者肝纤维化或出现肝癌症状时才用。

脂肪肝的危害,可分为直接危害与间接危害。

1. 直接危害,损害肝功能。罹患脂肪肝后,患者肝细胞发生了不同程度的脂肪化,再发展下去,渐渐肝脏就会失去正常的功能。需要警惕的是,这是一个逐渐变化的过程。早期患者的肝功能可能正常,但随着肝细胞脂肪化的逐渐加重,肝细胞将越来越多地丧失功能,严重的则会导致肝细胞慢慢死亡,发展为肝硬化。

2. 间接危害,诱发现代病。从脂肪肝的发病原因来看,脂代谢异常严重时,就会出现高脂血症、痛风、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑梗死等一系列现代病,务必警惕。

第三,得了脂肪肝怎么办?

轻度脂肪肝,多无临床症状,易被忽视。许多脂肪肝患者,是在体检时偶然被发现的,有人因此认为,脂肪肝对人体没有什么大的影响。还有的人被诊断为脂肪肝后非常害怕,四处求医,到处寻药,给自己增添了许多烦恼。其实,就脂肪肝的治疗而言,无忧告诉大家,如果调理得好,脂肪肝是完全可以治好的。

1. 对于酒精性脂肪肝患者而言,远离白酒就是灵丹,减少饮食量就是妙药。人们过年聚会,满桌子美味佳肴,忍不住每个都尝几口,一圈儿下来,胃已经十分饱了。但如果你患有脂肪肝,一定要学会在“七分饱”时停下来。

2. 运动起来,不要懒惰。大多数脂肪肝患者都有个特点:肚子大。很多年轻人,看起来并不胖,但工作忙、枯坐久、睡眠少、压力大,没时间运动,越坐越懒,越懒脂肪越多,腰腹部鼓鼓的,年纪轻轻,大腹便便,这就是恶性循环。运动减肥,祛除的主要是腹部内脏脂肪。所以对于脂肪肝患者而言,运动减肥优于节食减肥。  (未完待续)     

 


 
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